Kantonesisches Schweinefleisch mit Gemüse-Bratnudeln und Gurke
Fleisch

Kantonesisches Schweinefleisch

mit Gemüse-Bratnudeln und Gurke

Heute ist Char siu angesagt! Bei der kantonesischen Grillmethode wird Schweinefleisch auf Spießen über dem Feuer geröstet. Wir bringen dir eine schnelle Variante ins Haus, die genauso lecker schmeckt! Gegrillter Schweinenacken, mariniert in koreanischer Chilipaste und 5-Gewürze-Pulver, dazu Bratnudeln und frisches Gemüse – köstlich!

Done in 20-30 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Dec. 10, 2021
Chef: Martina

Recipe for 2 portions

1. Fleisch vorbereiten

In einem mittelgroßen Topf ausreichend gesalzenes Wasser für die Nudeln zum Kochen bringen. Die Chilipaste mit der 1/2 des 5-Gewürze-Pulvers, 1 kräftigen Prise Salz und 1/2TL Honig verrühren. Das Fleisch trocken tupfen und gründlich mit der Marinade vermengen.

2. Nudeln kochen

Die 1/2 der Nudeln in das kochende Wasser geben und in ca. 4Min. bissfest kochen. In ein Sieb abgießen und kalt abschrecken. Tipp: Wer großen Hunger hat, kann auch mehr Nudeln verwenden.

3. Gurke schneiden

Die Gurke leicht schräg in dünne Scheiben schneiden. Den Knoblauch schälen und fein würfeln.

4. Fleisch braten

Eine Grillpfanne mit 1TL Pflanzenöl bepinseln und das Fleisch bei mittlerer bis starker Hitze insgesamt 6–8Min. von beiden Seiten anbraten, bis schöne Grillstreifen zu sehen sind und das Fleisch gar ist. Tipp: Wer keine Grillpfanne hat, kann auch eine normale Pfanne verwenden.

5. Knoblauch anbraten

Den Knoblauch in einer großen Pfanne oder einem Wok mit 1EL Pflanzenöl bei mittlerer Hitze in 20–30Sek. anbraten.

6. Nudeln und Gemüse braten

Den Gemüsemix und 1 kräftige Prise Salz dazugeben und ca. 4Min. bei mittlerer bis starker Hitze braten. Die Nudeln untermengen und ca. 2Min. mitbraten. Die Sojasauce und 1EL Essig einrühren und ca. 1Min. erwärmen. Das Fleisch in Streifen schneiden und auf den Nudeln anrichten. Mit den Gurkenscheiben und dem Sambal Oelek servieren.

Ingredients
300g
Udon-Nudeln
25g
koreanische Chilipaste
1 Päckchen
chinesisches 5-Gewürze-Pulver
2
Schweinenackensteaks
1
Gurke
1
Knoblauchzehe
250g
asiatischer Gemüsemix
25ml
Sojasauce
25ml
Sambal Oelek
½TL Honig
Salz und Pfeffer
Pflanzenöl
Essig
Nutrition facts
728.0
Kilokalorien
3044.0
Kilojoule
27.9
Fett
8.2
Gesättigte Fettsäuren
82.0
Kohlenhydrate
13.6
Zucker
6.3
Ballaststoffe
38.4
Eiweiß
5.7
Salz
0.5
Natrium