Asiatisches Spiegelei mit Chiliöl auf Nudeln mit Pak Choi und Austernpilzen
Vegetarisch

Asiatisches Spiegelei mit Chiliöl

auf Nudeln mit Pak Choi und Austernpilzen

Heute Abend wirst du deine Liebsten nicht zu Tisch rufen müssen, denn die himmlischen Düfte, die bei der Zubereitung durchs Haus wehen, übernehmen das schon! Knoblauch, Ingwer und Chili sind die exotisch-aromaintensive Basis, dazu kommen Pak Choi, Austernpilze und Teriyakisauce. Das Ganze macht sich hervorragend auf einem Bett aus Weizennudeln, und die Krönung ist ein Spiegelei, mit Koriander und Chiliöl geschmückt. Yum!

Done in 20-30 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Jan. 10, 2022
Chef: Natalie

Recipe for 2 portions

1. Gemüse schneiden

In einem mittelgroßen Topf ausreichend gesalzenes Wasser für die Nudeln zum Kochen bringen. Den Pak Choi in breite Streifen schneiden, den Strunk entfernen. Die Zwiebel schälen und fein würfeln. Den Ingwer schälen und fein reiben oder ebenfalls fein würfeln. Den Knoblauch schälen und in feine Scheibchen schneiden.

2. Chiliöl zubereiten

Die Zwiebeln und den Knoblauch in einer mittelgroßen Pfanne mit 2EL Pflanzenöl bei mittlerer Hitze 3–4Min. anbraten, dabei häufig umrühren. Dann die 1/2 des Ingwers, ca. 1/3 der Chiliflocken und 1 Prise Salz unterrühren und alles noch ca. 2Min. unter ständigem Rühren braten. Mit 1EL Sojasauce ablöschen und ggf. mehr Chiliflocken zugeben.

3. Nudeln kochen

2/3 der Nudeln in das kochende Wasser geben und in 1–2Min. bissfest kochen. In ein Sieb abgießen und kalt abschrecken. Das Chiliöl über einer Schüssel durch ein feines Sieb gießen und abtropfen lassen, dann 1/3 der Zwiebel-Chili-Mischung in das aufgefangene Chiliöl rühren. Die übrige Zwiebel-Chili-Mischung beiseitestellen. Die Pfanne aufbewahren.

4. Nudelpfanne zubereiten

Die Pilze in einer großen Pfanne oder einem Wok mit 1EL Pflanzenöl bei starker Hitze 3–4Min. anbraten. Mit je 1 Prise Salz und Pfeffer würzen. Den Pak Choi, den restlichen Ingwer, die Zwiebel-Chili-Mischung, die restliche Sojasauce, die 1/2 der Teriyakisauce und 2–3EL Wasser zugeben und alles 5–6Min. bei mittlerer Hitze garen. Die Nudeln untermengen.

5. Spiegeleier braten

Parallel die Eier in der aufbewahrten Pfanne mit 1EL Pflanzenöl oder Butter bei mittlerer Hitze 3–5Min. braten, bis das Eiweiß knusprig ist, die Eigelbe aber noch flüssig sind. Nach Geschmack mit Salz und Pfeffer würzen. Tipp: Die Eier am besten einzeln in einer kleinen Schüssel aufschlagen, so kann ggf. Eierschale entfernt werden.

6. Anrichten und servieren

Den Koriander samt Stängeln fein schneiden. Die Spiegeleier auf der Gemüse-Nudel-Pfanne anrichten und ggf. erneut mit Salz und Pfeffer würzen. Nach Belieben mit dem Koriander und dem Chiliöl garnieren und servieren.

Ingredients
300g
Somen-Nudeln
1
Pak Choi
1
Zwiebel
1 Stück
Ingwer
2
Knoblauchzehen
1 Päckchen
Chiliflocken
50ml
Sojasauce
125g
Austernpilze
50ml
Teriyakisauce
2
Bio-Eier
10g
Koriander
Salz und Pfeffer
Pflanzenöl
Nutrition facts
826.0
Kilokalorien
3396.0
Kilojoule
37.1
Fett
6.0
Gesättigte Fettsäuren
95.6
Kohlenhydrate
15.1
Zucker
4.2
Ballaststoffe
26.8
Eiweiß
7.0
Salz
1.0
Natrium