Indisches Hähnchen-Biryani mit Koriander-Erdnuss-Chutney
Fleisch

Indisches Hähnchen-Biryani

mit Koriander-Erdnuss-Chutney

Um die Herkunft des Biryani ranken sich in Indien die unterschiedlichsten Geschichten. Vielleicht wurde es in den Küchen der Herrscher des Mogulreichs erfunden, vielleicht wurde es aber aber auch von arabischen Händlern abgeschaut, die mit dem Pilaw ein ähnliches Reisgericht in die Region brachten. Wir genießen unsere heutige Variante mit buntem Gemüse, zarter Hähnchenbrust und leckerem Korianderkick und danken den Erfindern.

Done in 20-30 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Dec. 3, 2021
Chef: Martina

Recipe for 4 portions

1. Gemüse schneiden

Die Paprika vierteln, entkernen und in dünne Streifen schneiden. Den Lauch längs halbieren und quer in feine in Streifen schneiden. Den Reis in einem Sieb unter fließendem Wasser abspülen, bis das Wasser klar bleibt.

2. Gemüse braten

Die Paprika und den Lauch in einer großen Pfanne mit 1EL Pflanzenöl und 1 Prise Salz bei mittlerer Hitze 2–3Min. anbraten. Dann die Currypaste unterrühren und ca. 2Min. mitbraten.

3. Biryani kochen

Den Reis, das Brühgewürz und 600ml heißes Wasser unter das Gemüse rühren. Die Flüssigkeit zum Kochen bringen, dann das Biryani abgedeckt bei niedriger Hitze 14–16Min. köcheln lassen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

4. Chutney vorbereiten

Die Koriander samt Stängeln grob schneiden. Den Ingwer schälen und grob würfeln.

5. Chutney pürieren

Ca. 2/3 des Korianders mit dem Ingwer, den Erdnüssen, 150ml kaltem Wasser, 2EL Pflanzenöl, 1EL Essig, 1TL Zucker und 1 kräftigen Prise Salz in einem hohen Gefäß möglichst glatt pürieren.

6. Fleisch garen

Das Fleisch trocken tupfen, in mundgerechte Stücke schneiden und in einer weiteren großen Pfanne mit 1EL Pflanzenöl bei mittlerer Hitze 2–3Min. rundum goldbraun anbraten. Das Chutney zugeben und 3–4Min. mitkochen, dann mit Salz und Pfeffer abschmecken. Das Biryani auf Teller verteilen, das Fleisch darauf anrichten, mit dem restlichen Koriander garnieren und servieren.

Ingredients
2
rote Paprika
2
Stangen Lauch
300g
Basmatireis
1 Packung
Korma-Currypaste
1 Päckchen
Gemüsebrühgewürz
20g
Koriander
1 Stück
Ingwer
50g
Erdnüsse, geröstet & gesalzen
2
Packungen Hähnchenbrustfilet
Salz und Pfeffer
Zucker
Pflanzenöl
Essig
Nutrition facts
712.0
Kilokalorien
2992.0
Kilojoule
26.6
Fett
4.2
Gesättigte Fettsäuren
74.6
Kohlenhydrate
9.8
Zucker
6.5
Ballaststoffe
39.3
Eiweiß
2.2
Salz
0.0
Natrium