Deftiges Chili sin Carne mit Joghurt und Tortillachips
Vegetarisch

Deftiges Chili sin Carne

mit Joghurt und Tortillachips

Ein herzhaftes Chili sin Carne, das so richtig schön satt macht, ist genau das Richtige nach einem anstrengenden Tag. Eine leckere Gewürzmischung und dunkle Schokolade verfeinern den deftigen Eintopf, dazu gibt es erfrischenden Joghurt, feinen Oregano und knusprige Tortillachips.

Done in 20-30 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Nov. 29, 2021
Chef: Judith

Recipe for 2 portions

1. Zwiebel schneiden

Den Backofen auf 240°C (220°C Umluft) vorheizen. Die Zwiebel schälen, halbieren und in kleine Würfel schneiden. Den Knoblauch schälen und ebenfalls fein würfeln.

2. Zwiebeln braten

Die Zwiebeln in einem mittelgroßen Topf mit 1EL Olivenöl bei mittlerer Hitze 1–2Min. glasig anbraten. Den Knoblauch und die 1/2 der Gewürzmischung hinzugeben und ca. 2Min. mitbraten. Die Bohnen in ein Sieb abgießen und mit kaltem Wasser abspülen.

3. Chili ansetzen

Die Bohnen, die passierten Tomaten, 200ml Wasser und das Brühgewürz unterrühren und das Chili bei mittlerer Hitze ca. 10Min. köcheln lassen, dann mit Salz und Pfeffer abschmecken. 4 Tortillas in Dreiecke schneiden, auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech mit 1EL Olivenöl und 1 Prise Salz mischen und 3–5Min. im Ofen backen, bis die Chips knusprig sind.

4. Paprika schneiden

Die Paprika vierteln, entkernen und in dünne Streifen schneiden. Die Oreganoblättchen von den Stängeln zupfen und fein schneiden.

5. Paprika hinzufügen

Die Paprika zum Chili in den Topf geben und 5–10Min. mitköcheln lassen, bis sie weich ist. Die 1/2 der Schokodrops unterrühren und schmelzen lassen.

6. Anrichten und servieren

Das Chili sin Carne nach Belieben mit der restlichen Gewürzmischung sowie Salz und Pfeffer abschmecken, auf Teller oder Schüsseln verteilen und jede Portion mit einem Klecks Joghurt und etwas Oregano garniert servieren. Die Tortillachips dazu reichen.

Ingredients
1
Zwiebel
1
Knoblauchzehe
1 Päckchen
mexikanische Gewürzmischung
1 Dose
schwarze Bohnen
1 Dose
Kidneybohnen
200g
passierte Tomaten
1 Päckchen
Gemüsebrühgewürz
1 Packung
Tortillas
1
rote Paprika
5g
Oregano
100g
dunkle Schokodrops
1 Becher
Joghurt
Salz und Pfeffer
Olivenöl
Nutrition facts
910.0
Kilokalorien
3835.0
Kilojoule
32.7
Fett
9.6
Gesättigte Fettsäuren
115.2
Kohlenhydrate
29.4
Zucker
19.8
Ballaststoffe
29.3
Eiweiß
4.1
Salz
0.5
Natrium