Schweinefleisch-Gemüse-Pfanne auf Glasnudeln mit Erdnüssen
Fleisch

Schweinefleisch-Gemüse-Pfanne

auf Glasnudeln mit Erdnüssen

Gutes Essen kann so einfach sein: Wir schnippeln uns eine vernünftige Portion Pilze und frisches Gemüse, braten saftige Schweinefleischstreifen schmackhaft an, würzen mit Soja- und Bohnensauce und servieren diese Köstlichkeit dann auf leichten Glasnudeln. Obendrauf noch ein paar knackige Erdnüsse, und schon ist alles fertig. Einfach, lecker, schnell – besser geht’s nicht!

Done in 20-30 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Nov. 22, 2021
Chef: Matthias

Recipe for 4 portions

1. Nudeln garen

In einem mittelgroßen Topf ausreichend gesalzenes Wasser für die Nudeln aufkochen. Die Nudeln in das kochende Wasser geben, den Topf vom Herd nehmen und die Nudeln 3–5Min. gar ziehen lassen. In ein Sieb abgießen, kalt abschrecken und abtropfen lassen. Tipp: Um die Weiterverarbeitung zu erleichtern, ggf. die Nudeln mit einer sauberen Schere 1–2 Mal durchschneiden..

2. Gemüse schneiden

Die Paprika vierteln, entkernen und in dünne Streifen schneiden. Die Karotten ggf. schälen, längs halbieren und schräg in dünne Scheiben schneiden. Die Pilze ggf. säubern, je nach Größe vierteln oder sechsteln. Die Zwiebeln schälen, halbieren und in dünne Spalten schneiden. Den Knoblauch schälen und in feine Scheibchen schneiden.

3. Fleisch braten

Das Fleisch trocken tupfen, in ca. 1cm dicke Streifen schneiden und in einer großen Pfanne mit 2EL Pflanzenöl bei mittlerer bis starker Hitze 2–3Min. rundum scharf anbraten. Mit je 1 kräftigen Prise Salz und Pfeffer würzen und auf einem Teller beiseitestellen.

4. Gemüse braten

Die Paprika, die Karotten, die Pilze und die Zwiebeln in der Pfanne mit 2EL Pflanzenöl bei starker Hitze 3–4Min. anbraten. Den Knoblauch dazugeben und ca. 1Min. mitbraten.

5. Sauce zubereiten

Das Fleisch unterrühren. Das Gemüse und das Fleisch mit der Bohnensauce, der Sojasauce sowie 200ml Wasser ablöschen und die Flüssigkeit einmal aufkochen lassen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

6. Anrichten und servieren

Die Lauchzwiebel schräg in feine Ringe schneiden. Die Schweinefleisch-Gemüse-Pfanne auf den Glasnudeln anrichten, mit den Lauchzwiebeln und den Erdnüssen garnieren und servieren.

Ingredients
200g
Vermicelli-Glasnudeln
2
rote Paprika
2
Karotten
500g
Champignons
2
rote Zwiebeln
3
Knoblauchzehen
4
Schweinerückensteaks
100ml
Schwarze Bohnensauce
50ml
Sojasauce
1
Lauchzwiebel
50g
Erdnüsse, geröstet & gesalzen
Salz und Pfeffer
Pflanzenöl
Nutrition facts
670.0
Kilokalorien
2819.0
Kilojoule
25.4
Fett
5.0
Gesättigte Fettsäuren
71.3
Kohlenhydrate
21.1
Zucker
6.8
Ballaststoffe
38.0
Eiweiß
3.8
Salz
59.3
Natrium